Dagens tips: Skor på stolskudden – städa lagom

Eva Anderssonmedgrundare av Trivsla

Kort och gott – så här gör vi

• Resultat: Fräsch stolskudde utan överdrift, inga starka kemikalier, lugnare känsla i rummet.
• Du behöver: Dammsugare/klädvippa, mikrofibertrasa, lite diskmedel eller såpa, ljummet vatten. Ev. våtservett. (Och en handduk att lägga ovanpå kudden framöver.)
• Tid: 0–5 min om inget syns. 10–15 min vid lätt avtorkning. Längre om du tvättar överdraget.

Situation jag fick på halsen häromdagen: En treåring trampade med uteskor på en POÄNG-stolskudde. Stolen står precis bredvid sängen och där brukar kuddarna mellanlanda när man bäddar. Frågan var: ska man spraya desinfektion (sånt med hypoklorsyra) eller låta bli? Var går gränsen mellan vanlig hygien och ett tvångsmässigt “måste städa nu!”?

Nä men hörni… jag fattar känslan. Små skor hamnar överallt. Och när man redan brottas med kontaminations-tankar kan det börja snurra på riktigt. När jag bollade detta med folk som känner igen sig blev det här tydligt:

• De flesta utan särskild oro hade gjort lite eller ingenting: skakat av/dammat, kanske en snabb avtorkning om det syns något.
• Flera som själva har OCD kände igen att suget efter “extra rent” kan vara just en kompulsion. En klok poäng var att det ibland är en övning att inte göra något – och märka att det går bra ändå.
• Och ja, om man vill reda ut var gränsen går för en själv, då är en terapeut bästa bollplanket. Ett städgäng (som vi) är sällan rätt barometer för “normalt”.

Mitt förslag – gör så här, steg för steg

1. Titta först. Ser du faktiskt smuts, grus eller ett avtryck? Om nej: borsta/dammsug lätt i 30 sekunder och kalla det klart. Lägg kuddarna där ändå.

2. Om det syns något: låt eventuellt fukt torka, borsta bort grus.

3. Blanda några droppar diskmedel eller 1 tsk såpa i 3–5 dl ljummet vatten. Fukta en mikrofibertrasa och krama ur ordentligt.

4. Dutta/stryck lätt över fläcken från kanten in mot mitten. Inte dränka – bara fukta ytan.

5. Torka med en torr trasa och låt lufttorka. Klart när det ser och känns fräscht.

6. Har kudden avtagbart överdrag? Följ tvättråden (ofta 30–40 °C skontvätt). Lufttorka.

En liten vardagslösning framåt

• Lägg en ren handduk eller tunn filt på stolskudden under tiden du bäddar. Lätt att slänga i tvätten om den trampas ner igen. Ingen ko på isen.

Vad jag undviker här

• Desinfektion/hypoklorsyra: överkurs när det inte är kroppsvätskor eller sjukdom i hemmet. Onödigt, och vissa textilier kan bli fläckiga.
• För mycket väta: skum i kuddar mår dåligt av att bli genomblött och kan börja lukta.
• Kemikalieblandningar: blanda aldrig klor med ättika eller ammoniak.

Och om det här mest skaver i kroppen (hej, OCD): Testa “gör-ingenting-varianten” som en övning. Ställ en timer på 10–15 minuter, lägg kuddarna på stolen som vanligt, andas, låt obehaget toppa och sedan sjunka av sig självt. Varje gång man gör så blir det oftast lite lättare nästa gång. Jag är städ-tanten i gänget, inte terapeut – så ta gärna upp strategierna med din behandlare också.

Kom ihåg: Det finns inga medaljer för sterila stolskuddar. Det behöver inte bli perfekt. Bara lite bättre – eller iallafall inte värre – än nyss.

/Eva